We kunnen in deze tijd niet meer om social media heen, maar wat doen datingapps en apps zoals TikTok, Snapchat enz. eigenlijk met het gedrag van een narcist? Narcisten hebben een grote drang naar spanning en aandacht en wat zijn red flags in een relatie als het gaat om deze apps?
Het kan zo zijn dat je partner op allerlei social media apps zit, zonder dat je hiervan weet of de intentie ervan kent, zeker als het iemand betreft die narcistisch is. Wat zijn nou red flags in deze?
Social media en red flags bij narcisme
Wanneer je partner enkel wat accounts volgt, hoeft er nog helemaal niets aan de hand te zijn; het wordt echter een ander verhaal als je partner een lijst van hot girls/boys volgt en deze ook nog lovende complimenten maakt zonder dat je het weet of dat er contact wordt gelegd via de chatfuncties in al deze apps.
Dan begeeft je (narcistische) partner zich op een totaal ander vlak, want dan kom je op het gebied van loyaliteit en respect naar elkaar. In een gezonde relatie hoort je partner rekening te houden met jouw gevoelens. Maar ook de manier van communicatie in dergelijke chats is cruciaal. Is je partner lovende kritieken aan het uiten naar personen van het andere geslacht, dan heb je een grote rode vlag te pakken.
Want als je erachter komt dat je partner chat met personen uit deze “hot list”, kan dit behoorlijk pijnlijk en verwarrend zijn. Dit kan voelen als emotioneel of online vreemdgaan, zeker als het flirtend of intiem van toon is. Het is normaal dit dit je onzeker, boos of verdrietig maakt. Het raakt aan vertrouwen en exclusiviteit. En deze contacten kunnen echt schadelijk zijn voor jullie relatie.Om uit te zoeken of hier mogelijk bij je partner een stuk narcistische trekken in het spel zijn, is het belangrijk om goed te kijken naar de reactie van je partner. Neemt deze je gevoelens serieus of wordt het verdraaid, weggewuifd, verborgen of bij jou gelegd? Dit antwoord zegt al veel over de veiligheid en stabiliteit van jullie relatie.
Grensoverschrijdend?
Hoe weet je nou of een chat onschuldig is of echt grensoverschrijdend is?
Wanneer de gesprekken kort en oppervlakkig zijn, zoals b.v. alleen thanks of haha, is van een totaal ander kaliber dan wanneer er tekenen zijn van flirtend/bedrieglijk gedrag; je partner geeft complimenten over uiterlijk/lichaam of seksualiteit. De chats lijken spannend bedoeld en je voelt dat je partner aandacht of bevestiging buiten jou om, bij anderen zoekt. Dit is een serieuze rode vlag.
Narcisten zijn veel op deze platforms te vinden, want deze hebben vaak een sterke drang om continu aandacht te krijgen en spanning te voelen. Ze zoeken naar meerdere bronnen voor hun zogeheten narcistische voeding; ze hebben steeds weer nieuwe prikkels en bevestiging nodig.Daarnaast kunnen ze zichzelf neerzetten zoals ze willen; aantrekkelijk, succesvol, bijzonder, zonder dat dit hoeft te matchen met de realiteit in het dagelijks leven. En een medium zoals bv TikTok maakt het eenvoudig om nieuwe mensen te bereiken en te benaderen door bv comments of DM’s. Het geeft voor een narcist een kortstondige kick. Elke nieuwe volger of compliment geeft een dopamineboost, wat heel verslavend werkt. Ze kunnen bevestiging zoeken dat ze beter of gewilder zijn dan anderen, omdat het online is en narcisten juist over een groot minderwaardigheidsgevoel beschikken.
Vaak wanneer je erachter komt, worden zaken omgedraaid; jij blaast de dingen op, je overdrijft, het was maar een grap, enz. Dit is gaslighting. Vertrouw op je eigen waarneming; als jij iets hebt gezien of je hebt er last van, dan is dat ook echt zo. Laat je niet wijsmaken dat je gevoel ongeldig is. Schrijf daarom ook dingen op, zodat je later niet gaat twijfelen aan jezelf. Gaslighting werkt namelijk door je geheugen en zelfvertrouwen te ondermijnen. Het belangrijkste is dat je niet meegaat in het spelletje van twijfel zaaien. Je hoeft jezelf niets te bewijzen; je gevoel is voldoende reden om grenzen te stellen. Er is dan ook een duidelijk gebrek aan empathie; als jij er pijn van hebt en je partner reageert er kil op en gaat zoals gezegd, gaslighten, dan heb je wederom te maken met een rode vlag.
Niet altijd red flag
Niet iedereen die veel op TikTok zit of aandacht zoekt, is natuurlijk een narcist. Het verschil zit in de motivatie en het effect ervan op relaties. Een narcist gebruikt het vaak ten koste van de partner. (Geheimzinnig gedrag, flirten, te complimenteuze berichtjes). Gezond gebruik ziet er anders uit; Iemand zonder narcisme heeft geen opmerkelijke volgers/chats en kan er gewoon plezier, ontspanning of inspiratie uit halen, door bv interesses te volgen over muziek, sport, hobby’s. Daarnaast wordt jouw gevoel door je (gezonde) partner serieus genomen als je ergens ongemak bij hebt.
Bij narcisten is juist het omgekeerde het geval.
Realiseer je dus bij social media dat dit een toevluchtsoord is voor narcisten en wees hier goed op bedacht, ook als je twijfelt of je een narcistische partner hebt. Kijk wat er gebeurt en hoe schadelijk het voor je is. Mocht je hierover door willen praten, kun je altijd contact met me opnemen voor een consult.Dit artikel is geschreven door Charlotte van der Hoeven, Coaching & Training.
Iedere derde maandag om de maand verschijnt zij hier met een column op Ze.nl
Charlotte van der Hoeven is professioneel coach en therapeut en heeft zich gespecialiseerd in narcistisch misbruik. Meer informatie hierover kun je vinden op haar website www.narcismevrij.nl of op de Facebook-pagina van Narcismevrij.nl.
Charlotte van der Hoeven, Coaching-Training-
Charlotte-van-der-Hoeven, Coaching & Training is gespecialiseerd in coaching voor slachtoffers en training van hulpverleners w.b. narcistisch-misbruik en narcistische-mishandeling en narcisme, blog-narcistisch-misbruik, blog-narcisme, blog-narcistische-mishandeling, coach-narcistisch-misbruik, therapeut-narcistisch-misbruik, wat-is-narcisme
Wanneer je partner enkel wat accounts volgt, hoeft er nog helemaal niets aan de hand te zijn; het wordt echter een ander verhaal als je partner een lijst van hot girls/boys volgt en deze ook nog lovende complimenten maakt zonder dat je het weet of dat er contact wordt gelegd via de chatfuncties in al deze apps.
Dan begeeft je (narcistische) partner zich op een totaal ander vlak, want dan kom je op het gebied van loyaliteit en respect naar elkaar. In een gezonde relatie hoort je partner rekening te houden met jouw gevoelens. Maar ook de manier van communicatie in dergelijke chats is cruciaal. Is je partner lovende kritieken aan het uiten naar personen van het andere geslacht, dan heb je een grote rode vlag te pakken.
Want als je erachter komt dat je partner chat met personen uit deze “hot list”, kan dit behoorlijk pijnlijk en verwarrend zijn. Dit kan voelen als emotioneel of online vreemdgaan, zeker als het flirtend of intiem van toon is. Het is normaal dit dit je onzeker, boos of verdrietig maakt. Het raakt aan vertrouwen en exclusiviteit. En deze contacten kunnen echt schadelijk zijn voor jullie relatie.Om uit te zoeken of hier mogelijk bij je partner een stuk narcistische trekken in het spel zijn, is het belangrijk om goed te kijken naar de reactie van je partner. Neemt deze je gevoelens serieus of wordt het verdraaid, weggewuifd, verborgen of bij jou gelegd? Dit antwoord zegt al veel over de veiligheid en stabiliteit van jullie relatie.
Grensoverschrijdend?
Hoe weet je nou of een chat onschuldig is of echt grensoverschrijdend is?
Wanneer de gesprekken kort en oppervlakkig zijn, zoals b.v. alleen thanks of haha, is van een totaal ander kaliber dan wanneer er tekenen zijn van flirtend/bedrieglijk gedrag; je partner geeft complimenten over uiterlijk/lichaam of seksualiteit. De chats lijken spannend bedoeld en je voelt dat je partner aandacht of bevestiging buiten jou om, bij anderen zoekt. Dit is een serieuze rode vlag.
Narcisten zijn veel op deze platforms te vinden, want deze hebben vaak een sterke drang om continu aandacht te krijgen en spanning te voelen. Ze zoeken naar meerdere bronnen voor hun zogeheten narcistische voeding; ze hebben steeds weer nieuwe prikkels en bevestiging nodig.Daarnaast kunnen ze zichzelf neerzetten zoals ze willen; aantrekkelijk, succesvol, bijzonder, zonder dat dit hoeft te matchen met de realiteit in het dagelijks leven. En een medium zoals bv TikTok maakt het eenvoudig om nieuwe mensen te bereiken en te benaderen door bv comments of DM’s. Het geeft voor een narcist een kortstondige kick. Elke nieuwe volger of compliment geeft een dopamineboost, wat heel verslavend werkt. Ze kunnen bevestiging zoeken dat ze beter of gewilder zijn dan anderen, omdat het online is en narcisten juist over een groot minderwaardigheidsgevoel beschikken.
Vaak wanneer je erachter komt, worden zaken omgedraaid; jij blaast de dingen op, je overdrijft, het was maar een grap, enz. Dit is gaslighting. Vertrouw op je eigen waarneming; als jij iets hebt gezien of je hebt er last van, dan is dat ook echt zo. Laat je niet wijsmaken dat je gevoel ongeldig is. Schrijf daarom ook dingen op, zodat je later niet gaat twijfelen aan jezelf. Gaslighting werkt namelijk door je geheugen en zelfvertrouwen te ondermijnen. Het belangrijkste is dat je niet meegaat in het spelletje van twijfel zaaien. Je hoeft jezelf niets te bewijzen; je gevoel is voldoende reden om grenzen te stellen. Er is dan ook een duidelijk gebrek aan empathie; als jij er pijn van hebt en je partner reageert er kil op en gaat zoals gezegd, gaslighten, dan heb je wederom te maken met een rode vlag.
Niet altijd red flag
Niet iedereen die veel op TikTok zit of aandacht zoekt, is natuurlijk een narcist. Het verschil zit in de motivatie en het effect ervan op relaties. Een narcist gebruikt het vaak ten koste van de partner. (Geheimzinnig gedrag, flirten, te complimenteuze berichtjes). Gezond gebruik ziet er anders uit; Iemand zonder narcisme heeft geen opmerkelijke volgers/chats en kan er gewoon plezier, ontspanning of inspiratie uit halen, door bv interesses te volgen over muziek, sport, hobby’s. Daarnaast wordt jouw gevoel door je (gezonde) partner serieus genomen als je ergens ongemak bij hebt.
Bij narcisten is juist het omgekeerde het geval.
Realiseer je dus bij social media dat dit een toevluchtsoord is voor narcisten en wees hier goed op bedacht, ook als je twijfelt of je een narcistische partner hebt. Kijk wat er gebeurt en hoe schadelijk het voor je is. Mocht je hierover door willen praten, kun je altijd contact met me opnemen voor een consult.Dit artikel is geschreven door Charlotte van der Hoeven, Coaching & Training.
Iedere derde maandag om de maand verschijnt zij hier met een column op Ze.nl
Charlotte van der Hoeven is professioneel coach en therapeut en heeft zich gespecialiseerd in narcistisch misbruik. Meer informatie hierover kun je vinden op haar website www.narcismevrij.nl of op de Facebook-pagina van Narcismevrij.nl.
Charlotte-van-der-Hoeven, Coaching & Training is gespecialiseerd in coaching voor slachtoffers en training van hulpverleners w.b. narcistisch-misbruik en narcistische-mishandeling en narcisme, blog-narcistisch-misbruik, blog-narcisme, blog-narcistische-mishandeling, coach-narcistisch-misbruik, therapeut-narcistisch-misbruik, wat-is-narcisme